如何培养一个习惯

如何培养一个习惯

  理论加经验吧,把经验写在前面,理论写在后面,以备后用。

经验:

  时间很重要,应该很少有个习惯要一个小时完成吧。所以习惯应该在十分钟内完成。

理论:



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